• Ellen Tiben - Hormoonfactor Trainer, Lifestyle coach & Hashimoto expert

    Ontvang 2 gratis recepten:

  • Voeding

  • Ons lichaam is afgestemd op voeding uit de natuur. Wij mensen waren in de prehistorie jagers en verzamelaars. We aten noten, vruchten, bladeren, kruiden, wortels, knollen, wild en gevogelte etc. De genen van de mens is naar deze voeding gevormd.

    Tegenwoordig is onze voeding hooggeraffineerd fabrieksvoer met veel suiker en chemische toevoegingen en bestrijdingsmiddelen. Mensen worden hierdoor steeds dikker en ziek. Een gevolg van hormonen die uit balans zijn gebracht. Kies daarom in de supermarkt voor voeding die aan de wetten van de oertijd voldoen. Dus onbewerkt en vers! Dit is voeding met het EKO-keurmerk ook wel biologische voeding.
    Biologische voeding is zonder chemische toevoegingen, bestrijdingsmiddelen en bevat meer vitaminen en mineralen.

    Enkele voorbeelden van de basisregels volgens de hormoonfactor die voor u zijn samengesteld:

    •     Eet zoals de natuur het bedoeld heeft
    •     Beperk de gluten- en zuivelinname
    •     Eet vezelrijke voeding
    •     Mijd kunstmatige toevoegingen
    •     Maak gebruik van plantaardige hormonen

    Meer weten? Neem contact op

  • De vraag in de supermarkten naar verantwoorde producten moet veranderen. Meer ecologische, biologische en fairtrade producten die zo min mogelijk bewerkt zijn, veel minder suiker en geen chemische toevoegingen. Maatschappelijk ziektes worden hierdoor teruggedrongen.
  • Laatste blogberichten over "Voeding":

    Nieuwe Superfood! Nieuw soort Superfood graan!Na de berichtgevingen over quinoa, dat er veel pesticiden in zouden zitten, door de grote vraag naar quinoa (zie ook onderzoek van Tros radar...), is er nu een nieuw Superfood graan in op komst! Het populaire zaadje quinoa krijgt serieuze

    Read more

    E621 is gevaarlijk! In 1968 wordt Dr. Robert Ho Man Kwok niet goed in een restaurant, na zijn Chinese maaltijd: 20 minuten na het eten krijgt hij hartkloppingen en een brandend gevoel in zijn nek. Een jaar later stellen onderzoekers in New York vast dat de symptomen zouden worden veroorzaakt door

    Read more

    Wat zijn superfoods? Superfoods kom je tegenwoordig steeds vaker tegen. Ze zijn dan nu ook al verkrijgbaar in de supermarkten en voorheen in speciaal zaken. Superfoods zijn natuurlijke voedingsmiddelen die buitengewone hoeveelheden voedingsstoffen bevatten. De meeste gezonde voedingsmiddelen

    Read more

    1 of page 2